Sessioni di video-allenamenti completi da fare in palestra con l’suo anche dei macchinari più comuni. Ti sembrerà di allenarti live con me. Insieme capiremo il tuo livello di preparazione se Base o Intermedio.
Il prezzo originale era: €77.00.€57.00Il prezzo attuale è: €57.00. per month
Il piano:
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- Guarda la Scheda 1 GYM | Mese 2 Details Unlimited
- Riscaldamento Details Unlimited
- Pressa Verticale Details Unlimited
- Affondo camminato con manubri Details Unlimited
- Squat Details Unlimited
- Hip Thrust Details Unlimited
- Abductor Details Unlimited
- Stacco Rumeno Bilancere Details Unlimited
- Leg Curl Details Unlimited
- Slanci Gluteo al Cavo Details Unlimited
- Granchio Details Unlimited
- Addome Plank Laterale con Torsione Details Unlimited
- Corsa / Camminata Details Unlimited
- Stratching Details Unlimited
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- Guarda la Scheda 2 GYM | Mese 2 Details Unlimited
- Riscaldamento Details Unlimited
- Military con Bilanciere Details Unlimited
- Alzate Laterali con Manubri Details Unlimited
- Alzate Frontali Details Unlimited
- Lento avanti seduta Details Unlimited
- Low row (dorsali) Details Unlimited
- Bicipiti ai cavi alti Details Unlimited
- Bicipite con Manubri Mano Inversa Details Unlimited
- Tricipite al cavo alto inverso Details Unlimited
- Hip Thrust Details Unlimited
- Spinte in alto cavigliere Details Unlimited
- Spinte Laterali cavigliere Details Unlimited
- Corsa / Camminata Details Unlimited
- Stratching Details Unlimited
- Guarda la scheda 3 GYM | Mese 2 Details Unlimited
- Riscaldamento Details Unlimited
- Leg Extension Details Unlimited
- Leg Curl Details Unlimited
- Affondo Bulgaro Multi-Power Details Unlimited
- Granchio Details Unlimited
- Hip Thrust Details Unlimited
- Femorale con palla Details Unlimited
- Pulley con triangolo Details Unlimited
- Lat Machine impugnatura larga Details Unlimited
- Tirate al cavo basse con corda Details Unlimited
- Plank spinta spalle Details Unlimited
- Plank Gambe alternate Details Unlimited
- Stratching Details Unlimited