COMBO
Frequenza, durata e gli attretti a disposizione verranno da te specificti nell'anamnesi- Valutazione anamnesi
- Allenamento Personalizzato sull'area riservata
- Check dopo 4 settimane
- Supporto whatsapp
PIANO TRAINING + NUTRIZIONE
- Schema alimentare personalizzato e studiato in base ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze ed abitudini.
- Programma di allenamento personalizzato e adattato perfettamente alle tue capacità e ai tuoi obiettivi.
- Comunicazione diretta con la dietista.
COME FUNZIONA?
scopri come accedere facilmente agli allenamenti una volta scelto in piano
- Selezione il piano che preferisci.
- Inizia a raccontarmi di te, dei tuoi bisogni, esigenze ed obiettivi compilando i due questionari di anamnesi (uno da parte mia per allenamento e uno da parte della dietista per il piano alimentare) che ti invieremo via mail. Questa fase di anamnesi ci aiuterà a personalizzare il tuo programma.
- Riceverai risposta in 24-48 con il mio allenamento, mentre per la dieta, Liliana invierà il suo piano alimentare completo in circa 7 giorni.
- Crea il tuo profilo personale nell’AREA RISERVATA con le credenziali che riceverai, sarà lì che avrai il tuo allenamento.
- Riceverai invece la dieta e le indicazioni della dietista direttamente per mail.