Ciao sono Sonia, ho 45 anni e fidati, so molto bene come ti senti.

Anche io fino ai 30 anni, nonostante diete, attività fisica e impegno non avevo un fisico che mi appagava.

Mi allenavo senza motivazione, senza un obiettivo e senza costanza…

Poi qualcosa è cambiato, ho deciso di lavorare in modo profondo sul mio corpo, ascoltarmi, approcciarmi ad un allenamento più consapevole, studiare partendo da me e applicandolo sulle mie fedeli clienti.

Partendo dalla mia esperienza personale, e dai risultati ottenuti con le mie clienti, ho sviluppato un percorso mirato per aiutare soprattutto chi, dopo i 40 anni, non si sente più appagata dal proprio corpo, non crede più che la propria forma fisica ed il proprio approccio mentale possano cambiare.