Il primo e unico
progetto fitness in Italia pensato esclusivamente per noi over 40

Mi alleno con Sonia da ormai 6 anni, ho perso 8 kg, ma la cosa più significativa è che ho completamente trasformato il mio corpo e il mio stile di vita.
Allenandomi da tempo pensavo che avrei raggiunto un momento massimo di miglioramento, in realtà anche ad oggi il mio corpo continua a migliorare, sono super contenta di aver incontrato Sonia nel mio percorso, mi ha cambiato la vita!
E lei poi… è una persona splendida che ti stimola e incoraggia continuamente❤️

Ho conosciuto Sonia ed ho riscoperto il piacere di allenarmi.
Oscillavo da sempre con il peso, avendo accentuate problematiche dovute anche ad uno stato di salute un po'...compromesso!
Con lei è tutto semplice: l'allenamento è efficace perché studiato sulla persona, in relazione alle sue esigenze ed i suoi limiti...che con Sonia diventano opportunità di ascoltare il proprio corpo e non eccedere.

Ho trovato il mio equilibrio lavorando con esercizi mirati e ben attenti alla mia situazione.
Ed a guadagnarci è stata anche la mia mente!

Ringrazio Sonia perché è un anno che mi alleno con lei e, seppure io non ami stare a "dieta", da quando mi alleno e seguo i suoi consigli, ho perso ben 2 taglie!!

Una nuova energia grazie a Sonia.

Ho iniziato il percorso a fine novembre 2022, l’ennesimo tentativo di migliorare la condizione fisica dopo anni di sedentarietà. È stata la mia prima esperienza con una personal trailer e non avrei mai pensato riuscisse ad appassionarmi così tanto.

Sonia è una persona attenta alle necessità, gentile, disponibile e molto professionale. La sintonia che riesce ad instaurare con le sue clienti ti fa sembrare di allenarti con una amica, sempre pronta ad ascoltarti ed a darti il giusto consiglio.

Ad oggi, grazie alla sua tenacia, ho perso 12kg e non la ringrazierò mai abbastanza per la grinta che è riuscita a farmi risvegliare.

Sonia ti cambia la vita!

Ciao Sonia, è passato un anno e mezzo da quando mi alleno da te, esattamente 18 kg fa. Ricordo ancora il primo allenamento: da subito mi hai rassicirata e ti sei messa in gioco. C'eri ad ogni goccia di sudore a quel maledetto bilanciere, che adesso è diventato un amico, c'eri ad ogni passo, ad ogni mio scivolone con l'alimentazione e non hai mai smesso di motivarmi. Anche nelle giornate no, la tua energia mi ha sempre spinta a dare il 100%. A chi me lo ha chiesto, ho sempre detto che non è stata solo la tua carica, ma l'umanità e la sensibilità che hai sempre avuto che mi hanno spinta a sceglierti! Adesso non potrei più pensare di allenarmi senza te che mi guidi, insegnandomi come migliorarmi ad ogni workout!

La personal trainer che mi ha fatto ritrovare la femminilità del mio corpo. Lei è differente!